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Welche gesundheitlichen Probleme verschwitzten Handflächen erzählen

Tagsüber verlieren die meisten Menschen danach etwa 800-1000 ml Flüssigkeit. Manchmal steigt diese Menge auf 3 Liter und unter extremen Bedingungen kann der menschliche Körper ungefähr 10 Liter produzieren. schwitzen. Schwitzen ist ein natürlicher Prozess, bei dem eine Wärmeregulierung stattfindet. Männliche Organismen zeichnen sich übrigens durch eine niedrigere Wärmeschwelle aus, daher schwitzt das stärkere Geschlecht im Vergleich zu Frauen stärker.

Wenn Ihre Hände bei heißem Wetter oder unter Stress nass werden, ist dies die Norm. Wenn die Handflächen jedoch häufig und intensiv schwitzen oder ständig nass bleiben, ist dies zumindest unangenehm und weist manchmal auf schwerwiegende Gesundheitsprobleme hin.

Ursachen für übermäßiges Schwitzen

Schweiß im menschlichen Körper spielt die Rolle des Thermostats. Daher wird die Schweißsekretion aktiviert, wenn die Körpertemperatur über den Normalwert steigt. Dies kann bei heißem Wetter oder bei viralen, infektiösen oder entzündlichen Erkrankungen auftreten. Manchmal produzieren die Schweißdrüsen jedoch ohne ersichtlichen Grund eine übermäßige Menge Flüssigkeit.

Erhöhtes Schwitzen kann die Lebensqualität deutlich verschlechtern. Nasse Hände machen es unbequem, das Telefon zu benutzen oder am Computer zu arbeiten, ein Auto zu fahren oder sogar die Tür zu öffnen. Von nassen Händen rutschen Gegenstände leicht heraus, nasse Finger hinterlassen Spuren auf Dokumenten und verschwitzte Handflächen können beim Händeschütteln widerlich sein.

Ursachen für übermäßiges Schwitzen können unterschiedlich sein. Für einige geschieht dies in Momenten der Angst, für andere aufgrund genetischer Faktoren. Ist das vermehrte Schwitzen der Hände angeboren, so manifestiert es sich in der Regel bereits in der Kindheit und nimmt in der Pubertät zu. Manchmal werden die Schweißdrüsen aufgrund von Verletzungen zu aktiv. Darüber hinaus kann das Schwitzen der Hände ein indirektes Zeichen für verschiedene Störungen im Körper sein. Zum Beispiel können Handflächen viel schwitzen, wenn:

  • Stress;
  • Grippe;
  • Fettleibigkeit;
  • Zucker / Diabetes mellitus;
  • Wechseljahre;
  • Infektionskrankheiten;
  • Akromegalie;
  • Hyperthyreose;
  • hormonelle Störungen;
  • neoplastische Erkrankungen;
  • Erkrankungen des Zentralnervensystems;
  • Gefäßdystonie.

Experten unterscheiden 4 Arten von übermäßigem Schwitzen an den Händen. Die erste Gruppe umfasst Personen mit nicht sehr starkem Schwitzen der Handflächen, während die vierte Gruppe Personen umfasst, deren Hände so stark schwitzen, dass Feuchtigkeit buchstäblich von der Haut tropft.

Hyperhidrose der Handflächen

Die häufigste Ursache für vermehrtes Schwitzen der Handflächen ist Hyperhidrose. Diese Verletzung tritt aufgrund von Funktionsstörungen der Schweißdrüsen auf. Hyperhidrose kann total sein, dh auf den ganzen Körper übertragen werden oder nur bestimmte Bereiche berühren, beispielsweise Handflächen.

Experten kennen die genaue Ursache der Hyperhidrose nicht, aber die meisten gehen davon aus, dass es um die Hyperaktivität des sympathischen Nervensystems geht. Das sympathische Nervensystem steuert die Reaktionen, die Adrenalin freisetzen, die Herzfrequenz beschleunigen, die Blutgefäße verengen und das Schwitzen regulieren. Abhängig von den Ursachen für übermäßiges Schwitzen kann die Hyperaktivität der Schweißdrüsen symptomatisch oder idiopathisch sein. Im ersten Fall ist übermäßiges Schwitzen des Körpers, einschließlich der Handflächen, eine "Nebenwirkung" der Krankheit oder eine Überhitzung des Körpers bei heißem Wetter. Idiopathische Hyperhidrose (oder primäre Hyperhidrose) tritt unabhängig von Wetterbedingungen oder Krankheiten auf.

Diät und Medikamente

Übermäßiges Schwitzen der Hände kann auch vor dem Hintergrund einer bestimmten Diät auftreten. Zum Beispiel sind feuchte Palmen häufig bei Menschen, die zu scharf auf Gewürze, Peperoni oder Koffein stehen. Diese Produkte werden im Körper durch den Neurotransmitter Acetylcholin aktiviert, was wiederum die Arbeit der Schweißdrüsen fördert. Darüber hinaus kann Acetylcholin die Freisetzung von Stresshormonen hervorrufen, was das Problem des übermäßigen Schwitzens der Hände weiter verschärft. Die Ursache für feuchte Handflächen kann auch die Einnahme bestimmter Medikamente oder Stimulanzien sein.

Stress

Das Schwitzen der Hände bei Stress, zum Beispiel während eines Vorstellungsgesprächs oder beim Reden in der Öffentlichkeit, ist ein weit verbreitetes Symptom, das keine Bedenken aufkommen lassen sollte. Aber nur, wenn neben den verschwitzten Handflächen keine weiteren alarmierenden Symptome auftreten.

Nasse Hände sind eine normale Reaktion des Körpers auf Gefühle, Angst und Stress.

Dies ist auf die Freisetzung von Stresshormonen zurückzuführen - Cortisol und Adrenalin. Studien haben gezeigt, dass diese Hormone nicht nur bei Stresssituationen helfen, sondern auch eine Erhöhung der Körpertemperatur bewirken, wodurch die Schweißdrüsen aktiviert werden. Wenn sich eine Person in einem chronischen Stresszustand befindet, ist es nicht verwunderlich, dass auch ihre Hände immer feucht sind.

Geistesstörungen

Wenn bei öffentlichen Projektionen oder Gesprächen mit anderen Menschen neben dem Schwitzen der Hände, dem trockenen Mund, dem Zittern, der Hautrötung, dem beschleunigten Herzschlag und dem häufigen Wasserlassen Angststörungen (eine Form der sozialen Phobie) vermutet werden. Wenn die Störung ignoriert wird, kann dies zu einer vollständigen sozialen Isolation führen. Menschen mit dieser Art von Störung leiden häufig auch unter Depressionen, Abhängigkeit von Alkohol, Beruhigungsmitteln oder psychoaktiven Substanzen. Übrigens gibt es bei Menschen mit Angststörungen einen relativ hohen Anteil an Selbstmorden.

Außerdem sind verschwitzte Handflächen eines der Kennzeichen einer Panikattacke. Mit diesem Symptom treten in der Regel Atemnot, Übelkeit, Schwindel, schneller Herzschlag auf.

Vergiftung

Auch verschwitzte Handflächen können auf das Vorhandensein giftiger Substanzen im Körper hinweisen. Bei jeder Art von Vergiftung versucht der Körper, Schadstoffe zusammen mit dem Schweiß loszuwerden, daher wird bei Vorhandensein von Toxinen die Arbeit der Schweißdrüsen aktiviert.

Übergewicht

Das Vorhandensein von Übergewicht ist ein weiterer möglicher Grund für die erhöhte Aktivität der Schweißdrüsen, auch an den Händen. Übergewicht ist eine zusätzliche Belastung für alle Organe und Systeme des Körpers. Im erweiterten Modus arbeiten auch die Schweißdrüsen von übergewichtigen Menschen.

Hormonelle Störungen

Schwankungen des gesamten Hormonspiegels wirken sich auf die Arbeit der meisten Systeme des menschlichen Körpers aus.

Hormonelle Spikes können die natürliche Funktionalität der Schweißdrüsen beeinträchtigen. Im Jahr 2010 veröffentlichte das American Journal of Dermatologists, das Journal of Dermatology, die Ergebnisse einer Studie, die den Zusammenhang zwischen der erhöhten Aktivität der Schweißdrüsen und der Schilddrüse wissenschaftlich bestätigt. Insbesondere übermäßiges Schwitzen der Hände kann auf eine Schilddrüsenüberfunktion hinweisen - eine erhöhte Schilddrüsenhormonaktivität.

Bei Frauen sind Schweißblitze in den Wechseljahren am häufigsten. Dies ist auf Schwankungen der Sexualhormone Östrogen und Progesteron zurückzuführen. Darüber hinaus sind mögliche Veränderungen der Aktivität der Schweißdrüsen während der Menstruation und während der Schwangerschaft mit Schwankungen des Hormonspiegels verbunden.

Niedriger Blutzucker

Zur Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit benötigt der menschliche Körper ständig Kohlenhydrate. Wenn der Körper sie nicht erhält, sinkt der Blutzuckerspiegel. Um diese kritische Phase irgendwie zu überstehen, wird Adrenalin im Körper freigesetzt, das die Freisetzung von Zucker aus den Reserven stimuliert. Dieser Vorgang ist eine Art Stress für den Körper, so dass beim Aufrütteln das Schwitzen und die Handflächen nass werden.

Wenn eine Person regelmäßig und mehr oder weniger ausgeglichen isst und tagsüber immer noch solche „Schwitzanfälle“ auftreten, kann dies ein Signal für die Entwicklung von Diabetes mellitus sein.

Alkoholmissbrauch

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass ein gutes Glas Wein verschiedene Vorteile für den menschlichen Körper hat. Aber wenn eine Person zu übermäßigem Schwitzen neigt, kann bereits eine Portion Alkohol das Problem verschlimmern. Alkohol bewirkt eine Erweiterung der Blutgefäße, was wiederum eine zusätzliche thermische Wirkung auf die Haut hat. Außerdem wird dabei der Parasympathikus aktiviert, der die Schweißdrüsen aktiviert, um die Körpertemperatur zu senken. Aus diesem Grund leiden Menschen, die regelmäßig Alkohol konsumieren, unter chronischem Schwitzen der Handflächen.

Genetische Ursachen

Wenn eine Person ständig die Hände schwitzt, kann die Ursache in der Genetik gesucht werden. Interessanterweise kann die Tendenz zu übermäßigem Schwitzen über mehrere Generationen übertragen werden, beispielsweise von Großmüttern, Großvätern oder entfernteren Verwandten.

Nach Untersuchungen in etwa zwei Dritteln der Fälle ist übermäßiges Schwitzen der Handflächen erblich bedingt.

Im Jahr 2002 entdeckten Wissenschaftler der University of California die "schlechten" Gene, die für das vermehrte Schwitzen im Handflächenbereich verantwortlich sind. Diese Entdeckung bestätigte die Theorie, dass vermehrtes Schwitzen der Hände nicht immer das Ergebnis von Stress oder emotionalen Störungen ist.

Wie verschwitzte Handflächen beweisen

Diejenigen, die mit dem Problem des übermäßigen Schwitzens an den Händen konfrontiert sind, stimmen darin überein, dass solche Körpermerkmale wenig angenehm sind. Trotzdem wissen nur wenige, dass man durch die Intensität, Konsistenz und Temperatur dieses Schweißes viel über den Gesundheitszustand lernen kann.

Wenn der Schweiß an den Händen kalt ist, kann dies ein Zeichen sein:

  • Unterkühlung;
  • Gewichtsdefizit;
  • Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen (insbesondere Magnesium und Eisen);
  • Durchblutungsstörungen (auch aufgrund eines sitzenden Lebensstils und mangelnder Frischluft).

Kalter Schweiß auf den Handflächen ist häufig bei Rauchern und Alkoholabhängigen zu beobachten. Darüber hinaus können feuchte und kalte Hände eines der Symptome von Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen oder Nervensystem, Osteochondrose, Gefäßdystonie und Raynaud-Syndrom sein.

Nicht weniger alarmierend ist klebriger Schweiß. Es kann bei Diabetes, Pankreatitis, schwerer Herzkrankheit oder schwerer Vergiftung auftreten, die beispielsweise durch große Mengen minderwertigen Alkohols verursacht wird. Wenn nachts klebriger Schweiß auftritt, der von allgemeiner Schwäche und leichtem Fieber begleitet wird, kann dies eines der Anzeichen für Tuberkulose sein. Klebriger Schweiß auf dem Körper, einschließlich der Hände, in Kombination mit einer Zunahme der Lymphknoten des Halses und der blassen Haut zeigt manchmal das Wachstum eines bösartigen Tumors an.

Separat sollte über das Schwitzen der Hände bei Kindern gesprochen werden. Wenn die Handflächen des Kindes häufig nass sind, ist dies ein Grund, das Baby dem Arzt zu zeigen. Gelegentlich tritt dies bei Vitamin D-Mangel, Herzinsuffizienz, übermäßiger Schilddrüsenaktivität oder gegen den Einsatz von Antipyretika oder Schmerzmitteln auf.

Umgang mit schwitzenden Händen

Diät Der Kampf gegen übermäßiges Schwitzen sollte immer mit einer Korrekturdiät beginnen. Insbesondere ist es wichtig, alle scharfen Gewürze aus dem Menü zu streichen und den Verbrauch von Koffein zu begrenzen. Darüber hinaus ist es wichtig, sich ausgewogen zu ernähren, vitaminreiche Lebensmittel und gesunde Mikroelemente zu sich zu nehmen. Eine falsche Ernährung führt übrigens zu einem Ungleichgewicht im Körper - auf physiologischer und mentaler Ebene.

Jedes Ungleichgewicht wiederum führt zu chronischen Krankheiten, Gewichtszunahme und Angstzuständen. Infolgedessen kann die falsche Ernährung eine indirekte Ursache für das Schwitzen sein.

Ein weiterer Tipp, der manchen seltsam vorkommen mag: Trinken Sie viel Wasser. Ja, um das Schwitzen zu reduzieren, müssen Sie dem Körper die dafür notwendige Flüssigkeit geben. Trinken kühlt den Körper und reduziert so das Schwitzen.

Spezialisierte Kosmetik. Um das Schwitzen der Hände zu Hause zu lindern, helfen Antitranspirant-Gele, die Substanzen enthalten, die die Schweißsekretion unterdrücken. Darüber hinaus wirken solche Mittel in der Regel bakterizid und sind gut erfrischt. Feuchttücher, Talk oder gewöhnliche Maisstärke helfen nicht, das Problem für immer zu lösen, aber mit ihrer Hilfe können die Handflächen einige Zeit trocken bleiben.

Volksmethoden und Pharmazeutika. Um die Aktivität der Schweißdrüsen zu reduzieren, hilft das Bad Abkochungen von Salbei, Rosmarin, Eichenrinde, einer Lösung aus Meersalz, Soda oder Apfelessig. Sie sind bequem zu Hause zu verwenden. Eine ähnliche Wirkung zeigen Produkte, die Teebaumöl, ätherische Öle von Zitrone, Lavendel, Tanne, Borsäure, Aluminiumchlorid und Zink enthalten. Eines der günstigsten und beliebtesten Mittel gegen Schwitzen ist die Teymurov-Salbe, die 15 bis 20 Minuten auf die Haut aufgetragen und dann abgewaschen wird. Verwenden Sie zur pharmakologischen Behandlung von übermäßigem Schwitzen, das durch Stress oder Nervenzusammenbrüche verursacht wird, Arzneimittel wie Belladonna, Phenobarbital oder Hydroxyzin.

Botulinumtoxin-Injektionen. Bei Hyperhidrose können auch Botulinumtoxin-Injektionen hilfreich sein. Das Medikament wird in einem stark schwitzenden Bereich verabreicht. Das Wirkprinzip besteht darin, dass diese Substanz die Arbeit der Nervenzellen blockiert, die für die Sekretion der Schweißdrüsen verantwortlich sind, ohne die Drüsen selbst zu schädigen. Die Wirkung des Verfahrens bleibt etwa sechs Monate lang erhalten, und dann wird die Arbeit der Nervenzellen allmählich wiederhergestellt.

Sympathektomie. Wenn invasive und traditionelle Methoden zur Behandlung von übermäßigem Schwitzen der Hände nicht helfen, greifen Sie auf eine operative Methode zurück - die Sympathektomie. Die Essenz des Verfahrens besteht darin, den Nervenimpuls zu blockieren, der vom sympathischen Nervensystem zu den Schweißdrüsen gelangt. Mit einfachen Worten, während der Operation werden die Nerven gequetscht oder die Schweißrezeptoren vollständig zerstört, dh das Nervensystem hört auf, sich der Schweißentwicklung in den Handflächen zu widmen. Nach der Operation hören die Hände für immer auf zu schwitzen.

Iontophorese. Eine andere Behandlung für übermäßiges Schwitzen der Handflächen kann in Schönheitssalons angeboten werden. Das Verfahren der Iontophorese ist völlig schmerzfrei. Es wird mit einem Strom geringer Intensität gearbeitet. Der Strom fließt durch die obere Schicht des Weichgewebes, wo sich die Schweißdrüsen konzentrieren und deren sekretorische Aktivität begrenzen. Während des Eingriffs werden die Ionenkanäle beschädigt, die Schweißdrüsen selbst jedoch nicht zerstört. Die Iontophorese dauert etwa 30 Minuten. Der Patient legt seine Hände in ein Gefäß mit Wasser, durch das Lichtströme fließen. Iontophorese verursacht keine schmerzhaften Empfindungen - nur ein leichtes Stechen in den Handflächen. Der Vorgang wird alle 2 Tage wiederholt, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Der Nachteil dieser Methode: Das Ergebnis ist kurzlebig, nach einiger Zeit (ca. 6-8 Monate) muss der Kurs wiederholt werden.

Nur Menschen, die persönlich mit diesem Problem konfrontiert sind, wissen, wie viel Schweiß die Hände schwer machen. Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass nichts im menschlichen Körper nicht einfach so entsteht. Wenn die Handflächen mehr schwitzen als die meisten anderen Menschen, gibt es einen Grund, nach der Ursache für diesen Zustand zu suchen. Es ist möglich, dass verschwitzte Handflächen ein Zeichen einer schweren Krankheit sind.

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